ג'הארה טיפול במערך השלדי המותאם באופן פרטני למטופל.​

 

חוויה ייחודית של ריחוף וציפה מרגיעה במים חמימים, בקצב איטי ותנועה מעגלית המאפשרים הפנמת שינויים הדרגתיים המתרחשים לאורך עמוד השדרה.

שימוש במתיחות עדינות, לחיצות רכות, הקשבה לנשימה ושחרור מתחים משפרים את ההרגשה.



משך הטיפול 45 דק' המשלבות תרגילים אקטיביים להגברת המודעות ליציבה.

במהלך הטיפול נתמך הגוף במצוף המסייע להארכת עמוד השדרה והפחתת הלחץ מהמפרקים. 

מפתח השיטה | מריו ג'הארה

י​ליד ברזיל, התמחה בזן שיאצו ובמיומנויות יציבה ומודעות גופנית כגון: אלכסנדר, מזייר ועוד...

בנוסף למד טכניקות לעבודה במים ופיתח את הג'הארה כשיטה טיפולית לאוכלוסיות מגוונות המקנה כלים חינוכיים לשיפור היציבה ועבודה נכונה עם הגוף.

בשנת 1996 החל ללמד את השיטה וכיום הוא וצוות של כ- 15 מורים

מפיצים אותה ברחבי העולם.